Vous accompagner lorsque la situation se dégrade au travail
Conflit hiérarchique, convocation, tension RH, mise à l'écart, négociation de départ : j'accompagne les salariés qui ont besoin de comprendre leur situation, de préparer les échanges à venir et de structurer leur dossier avec méthode.
Échange gratuit de 30 min — 100% confidentiel et sans engagement
Quand une situation professionnelle devient tendue, il est souvent difficile de savoir par où commencer. Faut-il répondre immédiatement ? Se taire ? Préparer un entretien ? Rassembler des pièces ? Consulter un avocat sans délai ?
Avant Recours propose un accompagnement fondé sur l'écoute, l'analyse des situations de travail, la préparation stratégique des échanges, le coaching de posture et la structuration du dossier. L'objectif est simple : vous aider à reprendre de la clarté, de la méthode et une capacité d'action.
Choisissez le niveau d'accompagnement adapté à votre situation
Chaque situation est différente. Mon rôle : vous aider à comprendre, structurer et agir — au bon moment.
Diagnostic & Clarté
Faire le point rapidement et reprendre de la clarté
Pour les salariés qui ressentent une tension croissante ou qui viennent de faire face à un élément déclencheur (convocation, recadrage, tension RH…).
Ce que vous obtenez :
- Une vision claire de votre situation
- Une compréhension des enjeux réels
- Un tri structuré des faits importants
- Un premier recul pour sortir de la confusion
- Un plan d'action concret pour les prochaines étapes
150 €
Faire le point sur ma situationPréparation & Stratégie
Se préparer efficacement avant un échange décisif
Pour les salariés qui doivent préparer un entretien important avec leur employeur, leur hiérarchie ou les RH.
Ce que vous obtenez :
- Une stratégie claire adaptée à votre situation
- Des objectifs précis pour votre échange
- Les bons messages à faire passer
- Une posture juste et maîtrisée
- Des simulations pour vous entraîner
- Un support structuré pour vous appuyer
C'est l'accompagnement le plus adapté lorsque quelque chose d'important se joue.
490 €
Préparer mon échangeAccompagnement renforcé
Reprendre la maîtrise d'une situation installée
Pour les situations complexes ou qui durent dans le temps : conflit installé, mise à l'écart, pression répétée, projet de départ difficile.
Ce que vous obtenez :
- Un accompagnement sur plusieurs semaines
- Un suivi régulier pour ne plus être seul
- Une organisation claire de votre dossier
- Une chronologie structurée des faits
- Une vision globale pour prendre les bonnes décisions
- Une préparation au relais vers un avocat si nécessaire
990 €
Être accompagné dans la duréeUne approche simple, exigeante et structurée
Clarifier
Reprendre les faits, les dates, les interlocuteurs, les documents et les enjeux réels de la situation.
Préparer
Travailler les échanges à venir, les objectifs, la posture, les messages à porter et les erreurs à éviter.
Structurer
Mettre en ordre les pièces, la chronologie et les éléments utiles pour avancer de façon cohérente.
Orienter
Lorsque le dossier appelle l'intervention d'un avocat, organiser un passage de relais clair et efficace.
De la prise de contact à la fin de l'accompagnement
Vous décrivez votre situation librement. Sans filtre. Sans engagement.
Je vous dis si et comment je peux vous aider. Sans détour.
Si ce n'est pas mon rôle, vous êtes orienté vers le bon interlocuteur.
Construction ensemble d'une chronologie factuelle et précise.
Les pièces sont identifiées, classées, organisées.
Entretien RH, réunion DRH, négociation : chaque étape est préparée.
Comment se tenir, quoi dire, comment répondre sous pression.
Rien de ce que vous partagez ne sort de nos échanges.
Pas sous pression. Pas dans l'urgence. Avec méthode.
Avec un dossier structuré et une situation déjà comprise.
C'est souvent la chose la plus importante.
Un accompagnement fondé sur l'expertise, nourri par l'expérience.
Je suis Fabrice Zamia, coach certifié et diplômé d'un master en ressources humaines avec une forte dominante en droit social.
Pendant 25 ans, j'ai accompagné des dirigeants, managers et leurs équipes dans des secteurs variés — banques, assurances, transports, informatique, restauration, tourisme. Cette expérience m'a permis de développer une compréhension fine des mécanismes RH et des enjeux relationnels en entreprise. J'ai passé deux décennies à naviguer dans les coulisses du monde du travail, au contact d'une grande diversité de situations professionnelles.
Mais ma légitimité ne s'arrête pas à mon expertise technique.
J'ai moi-même traversé l'épreuve du licenciement. J'ai connu cette sensation de solitude, le sentiment d'injustice et la confusion qui surviennent lorsque la situation se retourne contre vous. Je sais ce que c'est que de ne pas savoir par où commencer, à qui parler, comment se préparer.
C'est cette double perspective — celle du professionnel des ressources humaines qui connaît les rouages, et celle du salarié qui a vécu la rupture — qui a donné naissance à Avant Recours.
Mon approche est celle de quelqu'un qui comprend la technicité des procédures RH autant que la réalité humaine de ceux qui les subissent. Je ne suis pas un observateur extérieur. Je suis passé par là.
Aujourd'hui, je mets cette expérience au service de ceux qui se sentent seuls face à une situation qui se dégrade. Mon engagement est simple : vous aider à reprendre pied, à avancer avec méthode et à ne pas rester sans appui avant même d'envisager une action juridique.
Mes principes de travail
- Confidentialité
- Clarté
- Méthode
- Recul
- Précision dans la préparation
- Respect du périmètre d'intervention
Ce que change une préparation sérieuse
Tous les témoignages sont anonymisés. Aucun nom, aucune entreprise, aucun élément identifiable.
J'ai particulièrement apprécié la qualité des conseils de Fabrice. Fabrice s'est montré disponible, toujours à l'écoute tout au long de la démarche. C'est vraiment un accompagnement professionnel et humain. Merci beaucoup Fabrice.
Excellent accompagnement. Écoute, disponibilité, professionnalisme et beaucoup de clarté dans les échanges. Je recommande.
Je venais de recevoir une lettre de convocation. 15 ans dans l'entreprise, aucun problème jusqu'ici. Je ne comprenais pas ce qui se passait. En deux séances, on a repris les faits depuis le début, préparé ma réponse à l'entretien et défini ma posture. L'entretien s'est bien passé. Je me suis exprimé clairement, sans panique, sans improvisation.
Mon employeur me proposait une rupture conventionnelle. Le montant semblait fixé, l'atmosphère aussi. J'avais l'impression qu'il n'y avait rien à faire. En deux séances, on a analysé ma situation, identifié mes marges de manœuvre et préparé mes messages pour la réunion. Je n'ai pas tout obtenu, mais j'ai obtenu plus que ce qui était proposé. Et je suis sorti de cette réunion sans regretter.
Ce qui m'a le plus aidé, c'est d'avoir enfin quelqu'un qui comprend les deux côtés. Pas un avocat, pas un syndicat — quelqu'un qui connaît les rouages RH et qui a lui-même vécu ce que je vivais. J'avais l'impression d'être seul. Je ne l'étais plus.
Les témoignages anonymisés sont issus de situations réelles, reformulés avec l'accord des personnes accompagnées.
Périmètre d'intervention
Le cabinet accompagne les salariés dans l'analyse de leur situation professionnelle, la préparation de leurs échanges, le coaching de posture, la structuration des faits et l'organisation de leur dossier.
Le cabinet peut intervenir pour
- L'écoute et l'analyse factuelle de la situation
- La remise en ordre des faits et des pièces
- La préparation d'un entretien ou d'un échange important
- Le coaching de posture et de communication
- L'aide à la structuration d'un dossier
- L'orientation vers les interlocuteurs adaptés
Le cabinet n'intervient pas pour
- Représenter un client en justice
- Rédiger des actes juridiques pour autrui
- Se substituer à l'intervention d'un avocat
- Délivrer une consultation juridique individualisée relevant d'une profession réglementée
- Conduire une procédure contentieuse
Lorsqu'un dossier nécessite une analyse juridique approfondie, la rédaction d'un acte, une négociation juridiquement sensible ou une procédure, le client est invité à consulter un avocat. Cette ligne de partage est importante pour garantir un accompagnement sérieux, clair et loyal.
Questions fréquentes
Intervenez-vous uniquement pour des situations graves ?
Non. Le cabinet peut intervenir dès les premiers signes de tension, lorsqu'une situation commence à se dégrader ou lorsqu'un échange important doit être préparé.
Accompagnez-vous uniquement des salariés déjà en conflit ?
Non. L'accompagnement peut aussi être utile en prévention, lorsqu'un salarié sent qu'une situation devient instable ou qu'une négociation importante se prépare.
Puis-je vous consulter avant un rendez-vous RH ?
Oui. C'est l'un des cas où l'accompagnement est le plus utile : préparation, stratégie d'échange, posture, points à clarifier, organisation des éléments factuels.
Rédigez-vous des courriers juridiques ou des actes ?
Le cabinet n'a pas vocation à rédiger des actes juridiques pour autrui ni à se substituer à un avocat. Lorsque cela est nécessaire, une orientation vers un avocat est proposée.
Puis-je être orienté vers un avocat si la situation l'exige ?
Oui. Si le dossier appelle une intervention relevant d'un avocat, le cabinet organise un relais clair et peut vous aider à structurer les éléments à lui transmettre.
Le premier rendez-vous est-il confidentiel ?
Oui. Les échanges avec le cabinet se déroulent dans un cadre confidentiel et respectueux.
Les séances se font-elles en présentiel ou à distance ?
Les deux sont possibles. Les séances peuvent se tenir en présentiel à Compiègne ou en visioconférence selon votre situation et votre préférence.
Vous accompagnez des salariés au quotidien ?
Avant Recours intervient en complémentarité de votre action, strictement en amont du contentieux. Un relais méthodologique individuel et confidentiel pour les salariés que vous orientez.
Devenez prescripteur Avant Recours
Vous gérez le cadre collectif et le relais juridique. J'accompagne le salarié dans sa stratégie personnelle, sa posture et la structuration factuelle de son dossier.
Ce que je propose :
- Un relais individuel confidentiel hors les murs
- Une complémentarité sans empiéter sur vos prérogatives
- Une plaquette pour vos permanences
Un relais pour vos orientations
Quand la situation est bloquée et que le salarié a besoin de reconstruire sa capacité d'action, j'interviens en complémentarité de votre action médico-sociale.
Ce que je propose :
- Prévention de la désinsertion professionnelle
- Approche méthodologique et comportementale
- Fiches d'information pour vos consultations
Faire un premier point sur votre situation
Si vous traversez une situation professionnelle sensible et souhaitez être accompagné de manière confidentielle, structurée et pragmatique, contactez-moi pour un premier échange.
Ce premier rendez-vous permet de comprendre votre besoin, de vérifier si l'accompagnement proposé est adapté, d'identifier le format d'intervention pertinent ou de vous orienter vers un avocat si la situation l'exige.
Décrivez brièvement votre situation
Le premier échange a pour objet de qualifier le besoin et de déterminer le cadre d'accompagnement approprié.